|
Lachyoga is een uitstekende manier om van
een belangrijk moment
een echt waardevol moment te maken waar nog
lang over nagesproken wordt.
Een lachyoga workshop kan aangepast worden aan de wensen van de klant.
Is het de bedoeling om vooral lol te hebben of zijn er zaken
die bespreekbaar gemaakt moeten worden?
Al deze onderdelen kunnen aandacht krijgen in de workshop.
|
|
|
|
Een lachyogaworkshop is opgebouwd uit een combinatie van yoga gerelateerde oefeningen, speelse theatrale oefeningen, een lachmeditatie en
de workshop zal worden afgesloten met een ontspanningsoefening.
Behalve een hoop vrolijkheid is het effect een gevoel van ontspanning,
saamhorigheid en positiviteit:
|
Gezamenlijk
lachen zonder reden geeft veel plezier.
Lachen heeft een
bijzonder gunstige invloed op ons lichaam en onze geest. Het ontspant de
spieren, zorgt voor een grotere bloedtoevoer en reduceert het niveau van
stresshormonen.
Lachyoga
verstevigt het groepsgevoel, neemt spanningen weg, maakt wensen bespreekbaar en
leidt tot bewustwording van jezelf en je
omgeving.
Aantal deelnemers
Minimum aantal deelnemers: 8
Maximum aantal deelnemers: geen, mits er voldoende ruimte is voor iedere deelnemer.
Het is mogelijk om een workshop te boeken op locatie.
De ruimte dient rookvrij te zijn, schone vloer te hebben en
er is voldoende bewegingsruimte voor alle deelnemers.
|
|
