Er is een gezegde; als je niet blij bent, doe dan alsof je blij bent en je zal blij worden.
Medische onderzoeken tonen aan dat zelfs als je doet alsof je lacht of vrolijk bent, je lichaam gelukschemicalien aanmaakt. Wat de oorzaak van lachen ook mag zijn, het leidt allemaal tot dezelfde soort fysiologische veranderingen in ons lichaam. Veel acteurs hebben de effecten van nagespeelde emoties ervaren. Vaak werden ze ziek na het acteren van verdriet. Dit toont duidelijk aan dat als je ziek kunt worden door verdriet te acteren, je ook gezond kunt worden door blijheid te spelen. (bron: Lach zonder reden, Dr M. Kataria)
Dr. Madan Kataria
Op donderdag 9 februari
is er weer een workshop lachyoga in Breda.
is er weer een workshop lachyoga in Breda.
Aanmelden kan via lachyogabreda@gmail.com.
